w domu

No wyszedłem z domu o 6.30 a z powrotem byłem o 10.25 W szkole byłem od 7.45 do 9.05

Nie ma to jak cały weekend na uczelni, człowiek zapie… od rana do nocy a jak już wróci do domu to nie ma siły nawet do kompa usiąść. Zatem zaległy wpis z piątku, po powrocie z wykładów zrobiłem Tabate – Sprawle ( to był zły pomysł po całym dniu na pełnych obrotach, no ale jakoś poszło ). Chwile odpocząłem i zrobiłem 100 dynamicznych brzuszków w [...]

I zawsze mu klepnie gdy wróci pijany do domu Tylko że ja abstynent od paru lat jestem Ale obrywam jak obiadu nie zrobię, albo wyjdzie niesmaczny Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-03-11 20:19:39

[...] pieszych na przejściu ale pan co jechał z przeciwka nie chciał za bardzo się zatrzymać przed pasami i prawie potracił chłopka na przejściu więc troche się wydarłem na niego i w momencie jak mnie mijał to pokazał mi wyprostowany środkowy palec i wtedy nastapiło najgorsze - żona kategorycznie zabroniła mi go gonić więc pojechalismy do domu

Muzyka w sam raz na trening. Do domu przychodzisz z dołem i myślami samobójczymi.

przegrywał pierwsze 4-5 rundy a w 8 KO i rusek do domu :D

[...] , owoc i za godzinę posiłek pełnowartościowy bezpośrednio po treningu izolat, za 30 minut posiłek pełnowartościowy nic nie musisz pić, zjesz ten posiłek jak wrócisz do domu ja po treningu zanim się wrócę,się ogarnę i umyje + ugotuje obiad mija 1-1,5godziny i dopiero potem jem potreningowy, to ze jest po treningowy nie znaczy że masz go jeść [...]

-klei nie szukasz nowego faceta??? Podziwiam was ludzie że chce wam się tyle robić michy. Ja wpadam do domu biore w łape suchego kotleta z kuraka, zjem z 3 potem zagonie woreczek ryżu z warzywami,smietana i przyprawami i jest dobrze Zaczne tu się troche udzielać bo dośc ciekawe rzeczy można zobaczyć i nabrać motywacji do gotowania

[...] czekam na wiadomość zwrotną.Było coś o ślepym posłuszeństwie wobec szefów,o czym przypomniała mi Krewetka :-P Zatem ślepo się słucham,a nuż pajączek wszystko załatwi ;-D Jutro nie wychodze z domu,dopiero wieczorem,jak po ciemku nie będzie widać ludzi z pączkami:) Dobranoc wszystkim Zmieniony przez - PaulinaWro w dniu 2013-02-07 00:11:37

[...] od stopy az po glowe. Nie jestem w stanie dokonac analizy po "czatkach" ciala. Masz zaciemniona piwnice - proponuje bys jednorazowo wzial stojaki i sztange do domu i zademonstrowal wykonanie przy pelnym swietle. Fargmetnaryczne nagrania ciala nie pokaza mi nigdy techniki calosciowej. Zachecam do nagrywania tylko w opietych [...]

[...] i żyję po dzisiejszym dniu dieta zrealizowana , godzinkę na trening znalazłem więc jestem zadowolny. Nie udało mi się niestety zgrać zdjęć które obiecałem bo kumpel już do domu pojechał... Zastanawia mnie jedna rzecz. Tydzień temu byłem w sklepie i chciałem kupić sobie spodenki i nie było żadnych ale jedne mi wpadły w oko, niestety nie [...]

[...] podium”. I tego właśnie mu życzymy! Dobry dzień miał również drugi nasz reprezentant – Janusz Piechowski. Do finału Janusz wszedł z jedną porażką na koncie. Ostatecznie do domu wróci z światowym medalem koloru brązowego. Przed nami starty Janusza i Igora na rękę prawą oraz starty Joanny Damińskiej (kat. 60kg senior) i Mariusza Podgórskiego [...]

[...] T.J: Wolny czas staram spędzać ze swoja rodziną. Moja Kochana dziewczyna, która bardzo mnie wspiera i ze swoimi znajomymi. Mam mało czasu dla nich ale zawsze gdy wracam do domu, staram się spędzić z nimi jak najwięcej czasu i odrobić swoje zaległości w relacjach z nimi:) FitMax: Może chciałbyś kogoś pozdrowić? T.J.: Chciałbym pozdrowić cały [...]

ok, sam sobie kupie light lemon miażdży system pod każdym względem, dawno nie piłem bo 2 litrowa tylko w kaufie, a domu miałem pod ręką to dwa litry prawie duszkiem [poszły

wczoraj mnie tak łeb rano w robocie bolał że myślałem że powiem p******ę i wracam i do domu

Ja wstaję przed 6 żeby przygotować jedzenie, o 7:30 wyjeżdżam bo szkołę mam 18km od domu, od razu po szkole idę na siłownię którą mam 10km od domu, wracam po 18. Idę spać o 21-22, więc pozostają mi 3-4 godziny dla siebie. Jestem w stanie jeść 5500-6000kcal dziennie z normalnego jedzenia, bez używania żadnego prochu :) Więc skończcie narzekać że [...]

[...] wezwani na swiadkow. Inaczej stwierdzil ze to nie przejdzie. Przyjol zgloszenie co do tej napasci ,ale stwierdzil ze nie mam obrazen powyzej 7dni wiec to nic powaznego. Do domu 2 dziewczyn ktorych nazwiska podalam ma isc funkcjonariusz. Tej 3nie znalam. Wiedzialam ze tak bedzie ze nic nie bede chcieli odrazu zrobic. Teraz jeszcze moga serio [...]

[...] efekty sa konkretne i szybkie, dla mnie zestawiajac bilans zyskow i strat zdecydowanie na plus, kiedys bylem na low carb to byla dla mnie prawdziwa meczarnia duzo lepiej wspominam VLCD :) ale napewno kiedys jak zbuduje jeszcze troche miesni bede trzymal nizszy poziom bf na masie to sprawdze HC. Zastanawiam sie nad kupnem steppera do domu

Ćwiczę Ale dopiero dziś mogę zrobić trening który planowo miałem wczoraj, goście wbili do domu i ćwiczyć zbytnio nie mogłem. Wypisek przez naukę nie dawałem wcześniej do dziennika, nadrabiam zaległości.. Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-04-15 16:41:56

okłady z mlodych jędrnych piersi. Ja sie tak czuje jak po 8h stania/chodzenia w pracy przychodze do domu i po 2h przychodzi pora na trening nóg - masakra. Gorzej jak mam na druga zmiane i po treningu do roboty ide. Lejdis, lejdis...